Інтенсив РЕСУРС

Анна Малінкіна
Про проект. Хто автор. Що отримаєте в результаті. Як це може змінити ваше життя.
ДИХАННЯ. Урок, що можна використовувати як самостійну практику, коли емоції починають розривати.
РАНОК. Урок для м’якого пробудження, наповнення енергією та бадьорості.
ДЕНЬ. Урок для відновлення рівноваги та концентрації. Ефективний відпочинок через фізичні вправи.
ВЕЧІР. Урок, що допоможе розслабитися, зняти напруження та налаштуватися на відпочинок.
БОНУС. Годинне тренування
БОНУС. Практика на кожен ранок - привітання Сонцю. Сурʼя намаскар.
Як змінити якість свого життя на енергії, яку дає йога?
Що далі...